何为正能量，正能量一词现在非常流行，也有本正能量的书，我想说说我对于正能量的理解，最应该有代表性的就是鲁迅那句话：真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。这就是正能量。
人不是完美的，社会更不会完美的，生活中总有各种各样的负能量，但真的有正能量的人，敢于正视这些负面的事情，强大自己的内心，让自己不受这些负面事情的打击，还能够拥有能量去做一个正真的人，一个能帮助别人的人，不做坏事，这才是有正能量。
典型的文学代表就是雨果所写的《悲惨世界》，书中可以说是描写了一个悲惨的世界，主人公冉·阿让受尽生活，社会的折磨，但心存光明，一直的为生活而努力，帮助他人，战胜了世界给预的苦难，是一个身有正能量的人。不管世界多么黑暗，不管社会会如何，不管生活给带来了多少苦难，忍耐，努力，并一直向上帮助他人。
以前读历史书，历史书上说总说有黑暗的时期，但依然有着光辉无比的人出现，他们用自己的努力和精神点燃了历史，穿越几千年仍能感受到他们的光芒，如王守仁，在几乎无望的情况下创建心学，平乱后不为自己谋福利，成为中国历史上一代大家，几乎是军事，政治，哲学几大学都有。
所以，不管社会如何变化，不管他人如何变化，关键是要自我守住本心，修炼自己，让自己充满能量，让自己能够有能量做自己该做的事情，不管遇到生命中的什么事情，都要坚强的去面对，都要努力的去面对。
让自己充满能量，首先要做的就是强壮体魄，没有身体的硬件，精神的力量就难以充足，精神就是电池里的电，身体就是电池，身体若不强壮，就会时常电压不正常，总没电，没电就什么事也做不成。更何况是充满能量呢。
其次要做到专心致志的做自己该做的事情，把事情想透，把事情想明白，明白自己的目标，想要明白的深，就得看得远，而想要出成果，就必须要专注，这两方面需要达成统一。
最后就是要在行为中调整自己，修行内心，所思所想最终要到社会上去实践，在实践中来验证自己的想法，修行自己的内心，到最后达到如如不动的境界。
