所谓自尊其实就是自我遵循，遵循什么呢？遵循的是自己的以往的经验，自己以往对于事情的认知。
自尊其实说成自遵其实更好，因为这样它的意思就更加的显而易见了，我们更容易理解它，会更少因为这些东西而出现问题，之所以说成是自尊，是因为不同人的所遵循的规律和经验，以及单独某一个人在不同情况下面对不同的情形所遵循的规律也是不一样的，所以为了给他们一个统一的称呼，而这种称呼必然应该是名词才好，于是就延伸出来了自尊，这个尊因为要是名词，所以才与遵守的遵不一样了，当然这只是我自己的一个推测，但是这推测如果能解决很多问题，也不防就这么理解。
为什么一个尊字，需要解释这么多呢？因为它的概括性太强了，以致我们都只是知道它是用来笼统的形容一个人对于自己在某些事情上的立场和看法的，而忘记了实际上这尊就是很多规律的一个统称而已。又因为人跟人的经历和生活环境不一样，所以人跟人在相同事情上有不同的处理问题时所遵循的规律，甚至出现规律完全相反的情况。所以导致了生活中很多这样的情形出现，就是我们在无意中伤害了一个人的自尊，甚至会因为某些无意识的的举动而终身跟某些人结怨或者给对方留下极坏的印象。如果我们不知道可以把自尊理解为自我遵循的遵的话，那么我们就会对这些事情产生很大的迷惑，为什么自己觉得很小的事情，或者微不足道的事情会伤害到一个人的自尊呢？对方的想却恰好相反，为什么这个人会做出如此让自己难以接受的举动？
如果我们无法找出其中的真正原因的话，我们很可能会觉得对方是不近人情或者是故意的...。但是反过来如果我们知道了我们之所以会伤害对方的自尊，是因为我们破坏了他以往对于此类事情所遵循的规律的话，我们就更能够理解对方的立场了，也会因此而避免很多不必要的摩擦，因为一旦两个人的关系出问题的时候，我们想到的不是通过自以为的方式去处理，而是找到问题的真正原因。一旦我们知道了对方做事的规律，理解到了对方的立场，同时又因为我们很清楚自己的立场，那么我们两者之间的立场差异自然就找到了，我们处理这问题的目标就有了。而这规律之所以重要是因为对方一直以来都是这么做的，这么遵循的，因为习惯了这种做法，所以如果按照这种做法他会很舒服。但是突然之间有人打破了他的规律，他当然会非常不适应，当然会引起一个人的从内心甚至到行动上的反抗，当然会产生矛盾。如果矛盾不大的话，那么彼此还可以相安无事。如果矛盾已经无法调，必然会导致矛盾的升级乃至冲突的发生。
所以如果我们知道问题的根本不在于对方对于某些事情比较敏感，或者对方有意为之，而是我们彼此由于生长环境不同经历不同而导致我们对于事情的认知和处理方式不一样的时候，我们就更容易找到解决问题的办法。那就是先要知道对方的做事规律，无论对方跟我们的认识差别有多大，我们不能够直接的否定他。而是引导他，那样才不至于引起它强烈的反抗意识，就像一条河本来是从高到低流的，你突然要让它原路逆流而上，那是肯定不可能的，因为你的期望已经违反了它的规律。你唯一能让它流向相反方向或者其他方向的方法就是引导它，给它一个可以遵循的渠道，让它在遵循自身的规律前提下引导它流向你所希望的方向。
其实这么说来自尊其实并不是什么特别难以理解的东西，也不是仅仅只有人类有的，凡事都有自尊，只是这自尊在人类这里叫做自尊，在自然界叫做规律，比如水向低处流，比如高处不胜寒...，你伤了人的自尊，必然会给你们之间的关系带来负面的影响；你如果了其他动物的自尊它会拿出它自己特有的方式来回击你；如果你伤了自然界的自尊，自然会拿规律来惩罚你。进而人的自尊心的强或者人的自尊心弱其实就是他遵循自己规律的意识的强弱，如果强就是自尊心强，如果弱就是自尊心弱。
自此我们就知道了，所谓的自尊心就是规律而已，人如此、万物皆如此。把握好这一点，你在与人交往的过程中所关注就不再是这个人所表现出来的表面的东西，而是隐藏在人的潜意识中对事物的理解以及由此而产生的解决此类问题所遵循的规律了，掌握了一个人做事的规律我们也就不会轻易的出现伤害一个人自尊的事情了，你的人际关系也必然会因此而有很大的改善。
