而5GHz具备更高的传输速率、更强的抗干扰能力，稳定性更好，延迟低，但是信号穿墙能力弱。
如果手机与路由器之间没有什么遮挡物、阻碍物，距离也不是很远，那连接5GHz是最好的。
不过，现在市面上已经有不少双频路由器了，它会发射2.4GHz或5GHz两个WiFi，也会智能根据使用场景自动切换频段。
三、选购建议
1.看WiFi传输协议
WiFi传输协议分别有 WiFi4、WiFi5、WiFi6，所对应的标准是802.11n、802.11ac、802.11ax。目前，比较主流的协议是WiFi5，也就是认准802.11ac，速率足以应对大部分使用场景了。
而WiFi6(802.11ax)是最新一代的WiFi协议，不过想要使用 Wi-Fi 6 技术，需要路由器和终端同时支持 Wi-Fi 6 技术，对设备的要求比较高，当然土豪们可以直接认准802.11.ac。
2.看WiFi速率
WiFi的速率也就是商家给出的无线路由器的速率，比如450M、1200M、2600M等。
2.4G路由器单根天线最大速率约150Mbps，因此300M的无线路由器是两根150Mbps(2.4G)的天线，而450M是3根150Mbps(2.4G)的天线。
而双频路由器的速率是5G+2.4G的总速率，也就是把每一根天线的速率加起来。
5G天线单根最大网速约433Mbps，那么1200M的双频路由器就是两根2.4G的天线(300Mps)+2根5.0G的天线(867Mbps)。
无线路由器也并非速率越高越好，因为你的手机、电脑也不一定能达到那种速率，大家还是需要根据实际的应用场景、需求以及接收设备的情况来做选择。
品牌方面，华硕、网件、腾达、小米等是比较推荐的，各方面表现均比较好。
当然了，想要WiFi网速更快，除了无线路由器，网线也是十分重要。
当下最热门的千兆网络，使用超六类网线便可满足。
以绿联的超六类网线为例，传输频率为200-250MHz，最大传输速度可达到1000Mbps，其采用加粗铜芯，让网速更快，十字双绞结构可以很好地抵抗外界电磁波的干扰和串扰，网络传输更稳定。
